Compositor

Como se tornar um compositor

Compositor

Você ama o poder das palavras e o som? Fazer você passar longas noites no seu quarto, escolhendo as cordas de seu irmão velha guitarra e escrever páginas e páginas de letras sobre a sua vida? Você sempre imaginei ouvir suas palavras, cantadas rádio para o mundo inteiro ouvir? Como um escritor da canção, pode expressar-se em algumas de muitas maneiras.

Por que é importante para ser um compositor, bem como um cantor?

Embora o inverso não é o mesmo, um cantor deve treinar para ser um compositor, bem como um performer. Alguns compositores nunca realizar o seu próprio trabalho, publicamente, preferindo ficar escondido no fundo, e que funciona bem se eles não têm nenhum desejo para o palco.

No entanto, se você é artista, imagine o quanto mais controle você gostaria de ter sobre sua própria carreira, se você pode escrever suas próprias músicas letras. Você pode certificar-se de que cada escolha da música fala o que importa para você e se adapta a imagem que deseja apresentar para seus fãs.

Ser capaz de escrever suas próprias letras e tocar um instrumento vai fazer você se destacar na multidão de pessoas que todos querem ser uma estrela.

Quais são as competências-chave para se tornar um compositor?

Se você odiava aula de inglês na escola e não gostam de escrita criativa, em qualquer forma, em seguida, tornar-se um compositor não é para você. Um gênero de poesia é referido como líricos poemas porque os primeiros deles foram estabelecidos para a praga haikaiss. Palavras e música andam lado a lado, e você precisa ter o desejo de criar imagens poderosas com suas escolhas de palavra, bem como com o seu arranjo musical.

Como escritor, você é responsável para a criação não só de palavras, mas a musicalidade da canção. É muito importante que você tenha um conhecimento básico de teoria musical e que tem pelo menos aprendi um instrumento. O violão e o piano são escolhas populares. Você precisa conhecer as partes de uma música de ponte para o refrão e como ler e escrever notas.

Embora você pode apenas trabalhar com um músico que irá definir as suas palavras a música, quando você pode construir palavras e notas juntos, a peça irá ter um forte senso de harmonia. Quanto mais você entender como a música é feita, o melhor compositor e intérprete que você vai ser.

Ter um bom senso de negócios também é importante se você é um cantor ou compositor na indústria da música. Saber o quanto você pode sobre questões de direitos autorais e como escolher um agente irá mantê-lo de perder dinheiro e lidar com questões legais. Pensar em ter um advogado no retentor, bem como para proteger os seus interesses em todos os negócios e para de ler sobre contratos para você antes de assinar qualquer coisa.

Tendo o conhecimento de que sempre será a chave para o seu sucesso. A indústria da música não é para os fracos de coração. Você precisa de unidade e paixão para o sucesso.

Sonhar significados

Significado de sonhar com dinheiro

Sonhar significados

Sonhar com dinheiro representa o poder de atingir metas ou objetivos. Os objetivos podem ser psicológico, emocional, ou alcançar o desejado experiências na vida de vigília. Você é capaz de pensar, sentir ou fazer o que você quer na vida. Dinheiro reflete o quão poderoso você ou algum aspecto de sua personalidade é. Auto-estima.

Positivamente, dinheiro reflete a possibilidade, o poder, e a oportunidade. Conselhos valiosos. Sentimento capaz.

Negativamente, o dinheiro pode refletir negativo situações de vida que são difíceis de superar, ou oportunidades que estão sendo desperdiçados. Mostrando. Você pode sentir que você não tem energia suficiente para fazer o que você quer. Os inimigos são mais engenhoso do que você.

Para entender sonhos de não ter o dinheiro representa sentimentos de baixa auto-estima, baixa auto-confiança, ou sentindo-se impotente para fazer algo que você quer fazer.

Encontrar dinheiro simboliza a visão que o liberta de qualquer negatividade e dá a você o poder para ser mais feliz, mais capaz, ou ciente de pessoa. Obstáculos são removidos de alguma maneira. Sentindo-se surpreendido por novas oportunidades, recursos e poder para fazer algo que você quer.

Para o sonho de ganhar dinheiro representa sentimentos de ser feliz. Poder ou recursos adquiridos através de alteração ou de que você não esperava.

Sonho de roubar dinheiro representa poder, recursos, ou a oportunidade que você está cessar. Você pode não importa o que alguém diz ou pensa e o que estão a fazer algo de qualquer forma.

Para ser roubado dinheiro simboliza o pensamento negativo padrões ou situações que roubam a sua confiança, capacidade, ou criou emocional obstáculos. Sensação de que o poder, a liberdade, ou a recursos valiosos ter sido tirado de você.

Ao ser dado o dinheiro simboliza idéias, pensamento positivo padrões ou situações da vida que aumentar a sua confiança. Ele também pode apontar para o pensamento negativo padrões ou obstáculos que estão sendo superados. Sentindo-se um aumento em seu poder ou nível de liberdade. As oportunidades estão sendo dadas a você. Sensação de que os outros estão ajudando você com os seus objetivos.

Ao sonho de dar dinheiro a outras pessoas poderão reflectir a sua complementaridade dos outros objetivos. Ajudar outras pessoas a serem mais poderosas. Permitindo a alguém em necessidade. Negativamente, podem refletir dando o seu próprio poder ou apoiar um hábito ruim. Activar um problema piorar.

Sonho de contagem de dinheiro representa sentimentos sobre a avaliar o seu poder, a liberdade, ou a auto-estima. Determinar o quão poderoso você é. Determinar se uma troca foi justa. Negativamente, pode refletir um arrogante ou desonesto avaliação de seu poder e capacidades.

Se mau ou mal as pessoas em sonhar com casa interpretar de ter o dinheiro, ele simboliza o medo, maus hábitos, ou as situações difíceis da vida que são poderosas. Ele poderia também refletir maus hábitos que estão ficando fora de controle.

Exemplo: Uma mulher sonhou em ver seu ex-namorado, dando-lhe dinheiro. Na vida de vigília, ele estava tentando o seu melhor para dar-lhe carinho e promessas, para que ela o levaria de volta e começar a namorar de novo. O dinheiro a ser dado a ela, o sonhar com rio o que é pode refletir seus sentimentos sobre todo o poder e força de alavanca para controlar a relação que ela estava sendo oferecido por seu ex-namorado se ela o levou de volta.

Exemplo 2: Um homem sonhou ouvir alguém falar sobre a importância de gastar mais dinheiro em um projeto de trabalho, porque os clientes gostam mais. Na vida de vigília, ele estava pensando sobre o quão importante ele era para gastar mais tempo e esforço no seu trabalho, de modo que as pessoas em sua agradecemos todo o seu esforço extra.

Exemplo 3: Uma mulher sonhou em ter nenhum dinheiro. Na vida de vigília, ela estava com ciúmes dos seus amigos a ter vida mais fácil e melhor emprego.

Exemplo 4: Um homem sonhou de ser dito que ele ganhou dinheiro. Na vida de vigília sua controlar excessivamente rico pai morreu, deixando tudo para ele.

Dependência do cigarro

10 dicas incomuns para parar de fumar

Dependência do cigarro

Cansado da mesma velha parar de fumar dicas? Como você vai navegar a até 72 horas necessário para atingir o pico de retirada e novamente estão dentro de um nicotina-de corpo livre? Abaixo frio turquia dicas são muito diferentes de aconselhamento prestados por aqueles que defendem meses de uso inúteis e ineficazes produtos de reposição de nicotina, nicotina, que prejudica o sucesso e está custando vidas.

1. A Lei da Dependência – “a Administração de uma droga a um viciado vai causar re-estabelecimento da dependência química sobre a substância viciante.” Está enraizada em estudos constatação de que o lapso é igual a recaída para quase todos os desistentes.

2. Medição de Vitória – Esqueça sobre como sair do “para sempre”. Gosta de tentar a tarefa aparentemente impossível de comer toda uma vaca (dirigir), é o maior psicológico mordida que se possa imaginar. Por que não, em vez de comer um bom bife suculento em um momento. Adotar um realista e capaz de fazer a vitória critério que celebra a liberdade de uma hora, o desafio e a dia de cada vez. Se você insistir em ver o sucesso apenas em termos de parar de fumar remédio para sempre, então em qual dia você vai comemorar? Quem é que vem para a festa?

3. Emocional Recuperação de dependência Química em cima de fumar a nicotina é uma das mais intensas, repetitivas e confiável de relacionamentos, você provavelmente já conhecida o Nico Control preço. Ele infectou quase todos os aspectos de sua vida e de pensar. Estar preparado para a experiência de um sentido normal da perda emocional quando sair do que o transporta através de seis muito diferentes fases: (1) ataques de negação, (2) raiva, (3) negociação, (4) depressão, (5) a aceitação, e (6) a complacência. Esta jornada emocional é normal e é uma parte necessária da recuperação.

4. Não Pule as Refeições – Cada sopro do estimulante da nicotina foi a sua colher de lançar armazenados gorduras e açúcares em sua corrente sanguínea através de seu corpo, de luta ou fuga caminhos. Ele permitiu que você pule as refeições sem ter selvagem de açúcar no sangue swing sintomas, tais como uma incapacidade de se concentrar ou de fome relacionados ansiedades. Por que adicionar escusado será sintomas de abstinência? Em vez disso, aprender a se espalhar seu normal ingestão diária de calorias mais uniformemente ao longo de todo o dia. Esforçar para não saltar o pequeno almoço ou almoço. Não se trata de comer mais comida, mas menos alimento mais frequentemente.

5. Evitar Todas as Muletas – Uma muleta é qualquer forma de sair de confiança que você aprendeu sobre tão fortemente em suporte de recuperação que, se removido rapidamente poderia elevar o risco de recaída (uma pessoa, produto, serviço ou atividade). Se você sentir a necessidade de curvar-se a sair de um amigo certifique-se de que o seu amigo é um resistente, de longa data, ex-fumante ou um nunca-fumante.

6. Anseiam Lidar com as Técnicas de Você ter condicionado a sua mente para esperar a chegada da nicotina, quando encontrar diversos tempos, lugares, atividades, pessoas, acontecimentos ou emoções. Você deve esperar para experimentar uma curta mas talvez poderoso ansiedade episódio com duração de até três minutos, a primeira vez que você encontrar cada anseiam gatilho.

7. Cessação Distorção de Tempo – Estudos mostram que a nicotina cessação provoca significativa distorção de tempo. Apesar de não subconscientemente acionado anseiam episódio vai durar mais do que três minutos, para um desistente os minutos pode se sentir como horas de trabalho, especialmente se eles pânico. Manter um relógio prático para manter honesto perspectiva.

8. A cafeína/Nicotina Interação, Surpreendentemente, a nicotina, de alguma forma duplica a taxa pela qual o fígado esgota cafeína. Sim, o seu sangue, soro de cafeína nível dobre, se não ingestão de cafeína redução é feita quando sair. Apesar de não ser um problema para a maioria de leve a moderado de cafeína usuários, considere corte ingestão de cafeína por cerca de metade se perturbados pelas ansiedades ou enfrentando dificuldades para relaxar ou dormir.

9. O Tabagismo Sonho – Ser preparado para um extremamente vivas de fumar sonho como o vício em cigarro, odores lançado pela horizontal cura pulmões tomados brônquios pela rápida cura cílios e entrar em contato com um muito melhor sentido do olfato. Vê-lo como o maravilhoso sinal de cura que ele reflete e nada mais.

10. Recaída – Lembre-se que só existem duas boas razões para ter um puff, uma vez que você sair. Você decidir que quer voltar para o seu antigo nível de consumo até de fumar, aleija e mata, em seguida, você, ou se você decidir que você realmente gosta de retirada e você quer fazer isso durar para sempre. Enquanto nenhuma dessas opções é atraente para você a solução é tão simples assim … sem nicotina apenas um dia de cada vez, para manter o seu compromisso original … Nunca Tomar Outro Puff!

Reduzir medidas

2 rotinas de treino para perder peso rápido

Reduzir medidas

Você não tem que se matar na academia todos os dias para perder peso. Não são fáceis os exercícios para perda de peso rápida que funcionam tão bem. Na verdade, às vezes eles funcionam melhor.

Então, antes de tentar CrossFit, participar de um hardcore boot camp classe, ou se inscrever para serviços pesados HIIT programa em seu ginásio local, descobrir como perda de peso rápida exercícios podem acelerar a perda de peso e, em seguida, incorporar um desses fácil rotinas em sua programação.

Rotinas de exercício para aumentar a perda de peso

Para perder peso, você precisa criar um específico déficit calórico. Por exemplo, você pode querer chegar a 500 déficit calórico de cada dia para perder um quilo por semana. Ou você pode definir uma meta para chegar a 1000 calorias diárias défice para perder 2 quilos por semana. De qualquer forma, é preciso controlar o número de calorias que você come e a queimar mais calorias e com movimento para chegar ao seu destino.

Existem 4 maneiras fáceis, o exercício pode ajudar a:

  • Melhorar diariamente o não-movimento do exercício. Fácil de exercícios são projetados para aumentar a sua frequência cardíaca para queimar calorias, mas eles não devem usar você para baixo. Para que você não sente a necessidade de tirar um cochilo ou deitado no sofá o dia todo depois de fazer um treino. Isso ajuda você a permanecer ativo durante todo o dia e aumentar o número de calorias que você queima do PURO.
  • Exercício todos os dias. Quando você fizer fácil de exercícios, você pode exercitar todos os dias. O exercício duro, por outro lado, requer um dia de recuperação após a sessão. Quando você trabalha diariamente (em vez de 2 a 3 dias por semana) você pode ser capaz de queimar mais calorias do exercício.
  • Manter um consistente programa de exercícios. Mesmo que o exercício intenso é eficaz para perda de peso, treinos duros colocar seu corpo em um maior risco de lesões e desgaste. E você não queimará calorias suficientes para a perda de peso enquanto você está se recuperando no sofá, uma dica é usar o GreenLipo. Fácil exercícios são geralmente mais seguro para o seu corpo e pode permitir-lhe ser mais consistente, de semana para semana e de mês para mês.
  • Manter os níveis de fome constante. Treinos duros, muitas vezes, aumentar os níveis de fome. E às vezes eles até mesmo aumentar a sua sensação de direito de alimentos. Por exemplo, você pode sentir que você merece um alto teor calórico da refeição ou tratar depois de um árduo exercício, porque você conquistou com o seu esforço. Mas fácil treinos são menos propensos a deixar você morrendo de fome. O resultado é que você pode comer menos com um simples programa de fitness.

Se você está saudável o suficiente para a atividade vigorosa, rígido exercícios são bons para o seu corpo. Exercícios de alta intensidade ajuda a construir músculos e queimar gordura. Mas fácil de exercícios pode acelerar a perda de peso, também.

2 rotinas de exercícios para perda de peso rápida

Existem duas rotinas de treino listados abaixo. Escolha um plano de fitness com base em seu nível atual de aptidão física e saúde.

Rotina de Treino para Iniciantes

Este plano funciona bem para pessoas que não se exercitam. Os exercícios fáceis vai sacudir o seu metabolismo de modo preguiçoso e movê-lo novamente. Mas para fazer este plano de trabalho, que você precisa para manter seus treinos curto e controlável.

Dessa forma, você nunca terá uma desculpa para ignorar uma sessão.

Para este plano, você vai exercício de 1-3 vezes por dia, mas cada treino não vai durar muito tempo. Você não precisa trocar de roupa, você provavelmente não vai ficar muito suado e você não precisa de nenhum equipamento extra. O treino parece com isso:

  • 7 minutos de caminhada rápida
  • 7 minutos de fácil lunges e fácil push-ups
  • 7 minutos de caminhada rápida

Você pode fazer este exercício em um parque local, no seu escritório ou em sua casa. Lembretes em seu smartphone para se lembrar para concluir suas sessões. Ou melhor ainda, recrute um amigo para responsabilizar.

Precisamos de mais um desafio? Permuta viva de subir escada para caminhar. Se você está no trabalho, subir o office escadas, fazer avanços sobre o destino e push-ups contra a parede.

Como escolher um nome para o seu bebê, que reflita a sua cultura

Depois de duas meninas, uma amiga mia, por fim, vão ter um menino e todos estão muito animados. O único problema é que outro dia me confessou que ele estava ficando muito difícil escolher um nome para a criança, pois, como muitos casais hoje em dia, ela é latina e seu marido é americano e por isso quero ter certeza de que o nome que escolhem soe igual tanto em inglês como em português. Além disso, você tem que ir bem com seu sobrenome, que é em inglês.

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Como minha amiga, muitos pais latinos passam por isso quando eles descobrem que vão ter um filho.

Entendo muito bem o que estão passando, porque eu estive lá duas vezes. A única diferença é que meu marido não é norte-americano e seu sobrenome não é em inglês, o que torna as coisas um pouco mais fácil. Para nós era importante que o nome reflete nossas raízes latinas, mas também queríamos ter certeza de escolher um nome que parece igual em ambos os idiomas para os que não falam português possam pronunciarlo bem.

Felizmente, a Vanessa, o nome que escolhemos para a minha filha parece quase exatamente como no inglês e no português. Ou seja, ninguém lhe custa trabalho pronunciarlo em nenhum dos dois idiomas. Com meu filho, mas não temos tido grandes problemas de pronúncia, não tenho certeza se a escolha foi tão boa. Digo, eu amo seu nome, o William ( veja aqui o significado do nome William), mas não todos os que falam inglês ouviram antes.

Apesar de o meu marido e eu estávamos seguros de nomes que queremos para nossos filhos do que nós aprendemos que íamos ser pais, há muitos lugares onde você pode ir buscar ideias. Um dos meus favoritos é o motor de busca de nomes do BabyCenter em Português. Também pode consultar toda a seção que têm sobre nomes de bebê para hispânicos, que inclui categorias como que tão popular é o nome e o país de onde vem.

Veja aqui mais dicas e opções para fazer uma boa escolha! 

Prius: o carro hibrido mais famoso do mundo

Prius 2016 é um dos modelos de carros híbridos que já estão na 4 ª geração, produzidos pela Toyota, e que devem chegar ao Brasil em meados de 2016, e possivelmente em breve será fabricado aqui mesmo!

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Entenda o que é carro híbrido

A versão anterior do Prius também era híbrido, significa que estes carros possuem um motor de combustão interno geralmente a gasolina, o diferencial é que também possui um motor eléctrico responsável em evitar o esforço do motor de combustão, sendo que o objetivo é reduzir não apenas o consumo de combustível, como também as emissões de gases que afetam a qualidade do ar, não prejudicando dessa maneira, o meio ambiente, esse é um dos motivos que o carro faz tanto sucesso, e ficou sendo conhecido como carro verde!

O novo designe do Prius 2016 que será importado do Japão, deve chegar aproximadamente em 1 ano ao Brasil, e apresentará um novo visual reformulado, oferecendo um carro com estilo bem mais arrojado, já a versão Hatch, começa a ser vendida apenas no Japão, ainda este ano!

O que é tecnologia embarcada

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A tecnologia embarcada no Prius teve mais um avanço, e para quem não sabe o que significa, é um sistema que funciona a base de microprocessadores, ou seja, Chips, que são os responsáveis em abastecer e resolver cálculos, armazenar dados, resolver situações inesperadas, na verdade, é o cérebro do computador capaz de controlar cada item do carro, por isso, o Prius 2016, além da tecnologia já conhecida, vem com alerta de faixa de rolamento, aviso de colisão, controle de cruzeiro especial, e o farol alto funciona automaticamente, e em países como a Europa, o sistema permite também a leitura de placas de trânsito!

O desenho do carro ficou com traços que lembram um outro campeão de vendas da Toyota, o Mirai, carro movido a hidrogênio que está sendo vendido no Japão, em seguida poderá ser comprado na Europa e nos Estados Unidos, e a quantidade fabricada neste ano foi limitada a 300 somente.

De acordo com o fabricante, o Prius 2016, apresentará uma performance 40% melhor em relação a energia térmica, além de gerar uma economia ainda maior no consumo de combustível, algo em torno de 18%, claro que por enquanto o preço está um pouco elevado para o bolso do brasileiro, a partir de R$ 115 mil, por isso, a expectativa deve ser grande para a montadora, que espera instalar uma fábrica no Brasil, já que teria condições de vender o Prius, a partir de R$ 90 mil!

E este é um carro que, sem dúvida, vale o esforço para comprar!

Antioxidantes

Falar de antioxidantes é falar da beleza em si, em ter uma pele lisa, sem marcas de expressão, com ar saudável, e tudo isso é conseguido através da ingestão de antioxidantes, já que a função principal é o combate aos radicais livres!

Antioxidantes

E para quem não sabe, os antioxidantes não servem apenas para a prevenção contra os radicais livres, eles também fortalecem o organismo e previnem o aparecimento de doenças, além de combater as existentes, pois, protegem as células sadias do organismo contra a ação oxidante desses radicais livres.

A importância dos antioxidantes no organismo é para evitar que os radicias livres cresçam em número exagerado no corpo, o que resultaria no aparecimento de doenças crônicas, como a aterosclerose, diabete, pressão alta, doenças degenerativas como o Alzheimer e o Parkinson, alguns tipos de câncer, inclusive a obesidade!

Uma alimentação saudável e com uma boa quantidade de antioxidantes incluídos na dieta, pode ajudar e muito a reduzir o estresse oxidativo que pode desequilibrar os níveis de radicais livres e de antioxidantes, e dessa maneira, previne o envelhecimento precoce das células, e ainda, fortalece o organismo!

E para manter esse equilíbrio tão necessário de antioxidantes no corpo, é preciso apenas conhecer os alimentos que podem proporcionar essas defesas; Confira abaixo alguns dos principais alimentos que devem fazer parte de sua alimentação diária:

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• Todos os alimentos que são avermelhados, alaranjados e amarelados, como cenoura, tomate, laranja, pêssego, abóbora, como brócolis, ervilha, goji berries e espinafre são ricos em Betacaroteno e Licopeno;

• As especiarias Cúrcuma, açafrão e curry, são ricas em Curcumina;

• Frutas e legumes como a uva, morango, maçã, romã, mirtilo (conhecido como Blueberry), framboesa, brócolis, espinafre, salsa, couve, nozes, soja, linhaça, vinho tinto, chás, café, cerveja, chocolate e mel são ricos em flavonoides;

• Alimentos de origem animal, leite integral e fígado de boi são ricos em Vitamina A (retinol);

• Frutas e vegetais, melão, laranja, limão, quiuí, manga, mamão, abacaxi, mirtilo (blueberry), morango, framboesa, oxicoco (cranberry), brócolis, couve flor, pimentão vermelho e verde, espinafre, batata, batata-doce, abóbora moranga e tomate, são ricos em Vitamina C (ácido ascórbico);

• Vegetais e oleaginosas, castanha do pará, avelã, amêndoa, nozes, cereais integrais, espinafre, agrião e rúcula são ricos em Vitamina E (tocoferóis);

• Alimentos como miúdos, frutos do mar, cereais integrais, castanha do pará e vegetais verde-escuros são ricos em Cobre e Selênio;

• Alimentos como ostras, lagosta, caranguejo, carne vermelha, carne de aves, leite, derivados, feijões, nozes e grãos integrais são ricos em Zinco;

Tenha o hábito de incluir no cardápio alguns desses antioxidantes, assim, além de prevenir os sinais de

HGH – Tudo Sobre O Hormônio Do Crescimento

Com milhares de suplementos sendo vendidos nas lojas especializadas em suplementação, por que alguém iria querer falar sobre o hormônio do crescimento humano (HGH)? Estudos anteriores haviam descoberto que ele era totalmente inútil como um construtor muscular…

No entanto, se isso fosse verdade, então porque é ainda há um mercado para ele? Deveria ser óbvio que o HGH é um dos hormônios mais ativos no mundo de hoje.

Quando você levar em conta que os hormônios podem deter o segredo para parar o envelhecimento, e que o HGH é o hormônio produzido em maior escala no corpo humano, ele pode ser a nossa fonte da juventude particular. Eu não estou dizendo que grandes quantidades de HGH vão ajudá-lo a viver até os 200, isso também é uma questão de resistência dos seus tecidos.

O HGH vai diminuindo à medida que envelhecemos. Depois dos 30 anos de idade, ele declina em 25% a cada década, por isso, quando você tiver com 60 anos, você vai estar com 25% da capacidade original.

Se o HGH ficasse presente na mesma quantidade ao longo de nossas vidas, nós poderíamos viver facilmente até os 140, sermos vários centímetros mais altos, e muito mais musculosos.

Quais são os benefícios do HGH?

O hormônio do crescimento foi encontrado na década de 20 e isolado como somatotropina em 1956. Os benefícios do HGH são diversos. Ainda hoje, novas pesquisas aparecem regularmente e descobrem usos novos para ele. Esse hormônio está presente no corpo a uma taxa de 500 microgramas no sangue de homens entre as idades de 20 e 30.

É produzido pela glândula pituitária anterior sob a estimulação do hipotálamo. E os efeitos sobre o nosso sistema são enormes:

O HGH gera o aumento da síntese dos novos tecidos de proteínas, assim como a recuperação muscular ou reparação.

Uma pesquisa recente sugere a sua participação na fase de metabolismo das gorduras corporais e da sua conversão para as fontes de energia. Os testes foram realizados em pessoas obesas, e o uso medicinal no tratamento de obesidade foi provado sem nenhuma dúvida. Alguns profissionais têm utilizado o HGH como uma forma de manter e aumentar a massa magra durante a dieta de anos.

Além disso:

  • Ele melhora a qualidade do seu sono;

  • Produz mais energia;

  • Pode melhorar o desempenho sexual;

  • Constrói ossos mais fortes;

  • E melhora a qualidade e duração do coração e rins.

Como você pode ver, o HGH tem vários benefícios. As pesquisas já mostram que o HGH pode ser maior do que a testosterona, assim como todos os seus derivados, porque não é androgénico, não causa aromatização, e apresenta poucos efeitos colaterais em doses limitadas.

O HGH é um elemento necessário para a sua formação e recuperação, e saber como manipular sua liberação pode ser um dos passos mais importantes que você pode dar para otimizar o seu ganho de massa muscular.

Espero que esse post tenha ajudado você a ficar um pouco mais por dentro dos benefícios do HGH. Me conte nos comentários o que você achou desse hormônio do crescimento e suas qualidades.

Lembrando que para você crescer, não precisa tomar anabolizantes. Saiba mais aqui.

Até a próxima.

O que é Solanum Sessiliflorum

A Solanum Sessililflorum é uma planta hortalícia originária da floresta amazônia, que foi durante muito tempo foi cultivada pelos indíos que lá habitam. Ela é capaz de produzir frutos ricos em sais mineirais e vitaminas. Na amazônia ela é encontrada mais ao ocidente da floresta, e é conhecida lá por “tomada dos índios”. Além disso, seus frutos são considerados muito nutritivos e também famosos por possuirem um aroma muito agradável, ela faz parte da família das solanáceas e se multiplica em regiões com clima quente e úmido.

A Aparência

A Solanum Sessililflorum é considerada uma planta de rápido crescimento que no começo é herbácea e depois torna-se semi-lenhosa. O tamanho normal dessa planta varia entre 80cm e 2 metros de altura. Os caules são cilíndricos com penugem dura e cinza, ramifica desde perto do chão, com relação aos galhos podemos observar que eles são bastante robustos e possuem folhas simples. O cálice possui 5 sépalas duras, triangulares e a corola 5 pétalas de cor branca, amarelo ou verde claro.

Importante para quem Cuida da Saúde 

Não há dúvidas de que quem cuida da saúde deve consumir a planta Solanum Sessililflorum, isso se dá devido a ela ser rica em sais minerais e também em vitamina B3 ( vitamina presente também na beringela, no entanto, na Solanum Sessililflorum se encontra 3x mais), essa vitamina é muito importante para o bom funcionamento do organismo, e consequentemente uma boa saúde. Dessa maneira, é indicado inserir o “tomate de índio” nas dietas de quem se preocupa com sua saúde e gosta de utilizar alimentos naturais para conseguir melhores resultados.

Também Utilizada como Cosméticos

Além de todo o bem que essa planta pode fazer a nossa saúde, ela ainda possui outra características que tem sido explorada pelos índios na amazônia : O seu poder de cosmético. Através dos seus galhos, folhas e também através de seu suco, os índios tem utilizado a Solanum Sessiliflorum como um cosmético no auxílio ao brilho e à reavilitização dos cabelos.

Forma de Preparo

Para quem possui dúvidas de como a Solanum Sessililflorum deve ser consumida, vamos fazer um breve resumo do seu preparo : Pode ser consumida ao natural ou feita em liquidificador com água, leite ou ainda associada com outras frutas com açúcar ou adoçante, 10 quilos da Solanum Sessiliflorum é capaz de produzir até 7,5 litros de suco puro. Além disso, uma outra forma de consumir pode ser através de doces, como geléias, bolos ou até mesmo sorvetes.

Conclusão

Assim, chegamos a conclusão da explicação sobre o que é a Solanum Sessililflorum, e como ela é importante para a saúde através de seus componentes como vitaminas, sais minerais e outros. Além disso, podemos observar que ela também pode ser usada de forma cosmética, principalmente na aplicação aos cabelos. Ainda, esclarecemos a forma de preparo da planta que pode ser consumida tanto em forma de sucos, como também em forma de doces, geleias e também sorvetes. Natural da amazônia, não existem desvantangens específicas no uso dessa planta e portanto pode sem nenhuma restrição ser incorporada à dieta de quem quer ter mais saúde.

Se você procura suplementos que contenha solanum sessiliflorum, nós recomendamos xtra zize e também o somatodrol 

 

O que é a Celulite e Como Acabar com Ela

Quando falamos em celulite estamos entrando em um assunto muito delicado, principalmente para o público feminino, que sofre com esse problema principalmente quando se aproxima o verão, morrendo de vergonha de vestir biquinis e outras roupas nas quais mostram as tão chatas celulites. Buscando uma solução para esse problema, as mulheres buscar diversas alternativas, desde tratamentos especializados até cremes específicos. No entanto, muitas delas acabam frustradas por não conseguir acabar com as celulites definitivamente, por que mesmo após um tratamento, elas podem acabar reaparecendo. Dessa maneira, vamos explicar o que é a celulite e citar algumas formas eficazes de acabar com ela em definitivo.

O que é a Celulite?

A celulite nada mais é do que um depósito de gordura e tecido fibroso que causa irregularidade na pele, causando ondulações na mesma. Nas mulheres, é muito comum nos glúteos e pernas, na próximo da região das coxas. Também caracterizasse como uma infecção bacteriana do subcutâneo, geralmente por estafilo aureus coagulase positivo. Em fases de mudança hormonal, como a puberdade, a gravidez e a menopausa, quando há mais retenção de líquidos, tendem a piorar a situação das celulites.

Como Acabar com a Celulite

  • Para começar a enumerar as soluções para acabar com as celulites, devemos começar pelo mais simples: aquilo que depende apenas de você mesma. Isso mesmo, estamos falando da alimentação balanceada; consumir menos gorduras e frituras, consumir alimentos ricos em vitaminas, e beber muita água pode ser um bom começo para quem pretende acabar de vez com a celulite. Tudo isso atrelado a um tratamento pode trazer excelentes resultados em alguns meses.
  • Ao se falar em acabar com as celulites, não há como dispensar um tratamento indicado por um profissional adequado para isso. Hoje em dia os tratamentos estéticos estão ganhando muito espaço, devido a isso existem hoje diversos tratamentos para as celulites. Cabe aqui escolher aquele que melhor se adapta a você e que não ofereça grandes riscos a sua saúde, pois de nada adianta por um ponto final na celulite e estar com a saúde prejudicada.
  • Praticar exercícios físicos é outro fator importante e que deve ser utilizado por quem pretende acabar com as celulites. Esse exercícios devem ser acompanhados da dica anterior, a dieta adequada. Fazendo isso, conseguir-se-á acabar com grande parte das celulites de forma natural. Esse método de exercícios e dieta balanceada é muito indicado para quem desconfia dos tratamentos que são oferecidos hoje em dia. Veja aqui uma lista de exercícios.
  • Para quem prefere buscar a solução através de um tratamento específico, a drenagem linfática é o mais indicado. Isso por que ela ajuda a retirar as toxinas dos tecidos e melhorar a circulação do sangue no corpo.

Além disso, o Método Symulast também é uma boa forma de acabar com mais de 80% da celulite.

Conclusão

Diante disso, podemos dizer que existe sim uma solução para a celulite, e que cabe a cada pessoa escolher aquela solução na qual melhor se adapta, seja através da alimentação e exercícios ou mesmo através de tratamentos, o importante é realizar tudo com o menor índice de risco para a saúde possível. Podendo com isso, quando chegar o verão, exibir o corpo tranquilamente livre da vergonha de ter as tão incomodativas celulites.

Vc encontra mais infos acessando: www.cb.com